30代向け転職エージェントおすすめランキング24選！年収アップや未経験転職を狙うならどれがいい？【2025年12月最新】

＼迷ったらここから登録しよう！／ 30代におすすめの転職エージェントおすすめランキングTOP3
サービス名	サービス詳細
第1位 doda	＼当サイトでおすすめ度1位!／ 年間休日120日以上！ 顧客満足度NO.1！ ブランク・未経験者歓迎！ 詳細
第2位 アデコ転職	＼40年以上の転職支援実績！／ 第二新卒向けの求人も多数掲載！ 営業・IT・事務求人に強い！ 平日夜にも転職相談できる！ 詳細
第3位 リクルート エージェント	＼求人数約100万件！／ 多種多様な求人が満載！ 大手グループの安心感！ スピード感ある転職支援！ 詳細

30代からの転職では、即戦力性やマネジメントスキルなど、20代にはない視点が求められます。

株式会社学情が実施した調査によると、企業は30代の求職者に即戦力やマネジメント補佐としての役割を求める傾向にありました。

(引用元ページ：プレリリース-株式会社学情「30代の中途入社者に期待する役割」調査)

その中で年収アップ・キャリアアップを達成するには、あなたの強み・市場価値を正しく評価してくれる転職エージェントが不可欠。

そこで本記事では、数ある転職サービスの中から30代におすすめのエージェントを合計24社ご紹介。

読者がベストなサービスを選べるよう、サービスの特徴をそれぞれ詳しく解説するのでぜひチェックしてください。

なお30代に最もおすすめの転職エージェントは「doda」です。その理由は以下の通りです。

まずはdodaの説明を見てみる➤➤➤

30代からの転職エージェント選び：20代との違いに注意

30代の転職エージェント選びでは、即戦力としての適性や実績が重視されるため、「量より質」でエージェントを選ぶ必要があります。

具体的には、優秀なキャリアアドバイザーが在籍し、非公開求人を多く扱う転職エージェントが狙い目です。

ポテンシャル採用が効く20代では、応募数を増やすことで高待遇なオファーが得られやすい状況でした。しかし30代になると、その戦略もじわじわと通用しなくなるものです。

■20代と30代の転職の違い一覧表

比較項目	20代転職の特徴	30代転職の特徴
採用の視点	ポテンシャル採用で伸びしろ重視 柔軟性・意欲がカギ	実績・即戦力採用（成果重視） 専門性やマネジメント力がカギ
評価されるスキル	学習意欲 吸収力 基礎的な仕事力	実務経験 リーダーシップ 意思決定力
求められる役割	現場でのサポート 成長枠	プロジェクトリーダー 管理職候補 即戦力

仕事の成果と経験を評価される30代は、求人数や応募数を突き詰めるのではなく、自分に合ったエージェントを吟味し、質の高い求人に応募することが転職成功の秘訣になりますね。

【総合編】30代向け転職エージェントおすすめランキングTOP4

30代にもっともおすすめする転職エージェントは、以下の4社。どれも幅広い求人を取り扱い、キャリアアップのチャンスが多い特徴があります。

ここでは、30代におすすめの転職エージェントをランキング形式で紹介していきます。

【総合編】30代向け転職エージェントおすすめランキング第1位

doda：顧客満足度No.1！

【doda(デューダ)の口コミ・評判】

【総合編】30代向け転職エージェントおすすめランキング第2位

アデコ転職：キャリアの棚卸しに強い！

【アデコ転職の口コミ・評判】

【総合編】30代向け転職エージェントおすすめランキング第3位

ワークポート：IT転職実績が豊富！

【ワークポートの口コミ・評判】

【総合編】30代向け転職エージェントおすすめランキング第4位リクルートエージェント：求人数業界No.1！

【総合編】30代向け転職エージェントおすすめランキング第4位マイナビAGENT：20〜30代支持率トップクラス！

【マイナビAGENTの口コミ・評判】

【ハイクラス編】30代向け転職エージェントおすすめランキング第1位

ビズリーチ：年収1,000万円以上の求人多数！

【ビズリーチの口コミ・評判】

【ハイクラス編】30代向け転職エージェントおすすめランキング第2位

LHH転職エージェント：外資×日系グローバル企業に強い！

【ハイクラス編】30代向け転職エージェントおすすめランキング第3位

JACリクルートメント：7年連続満足度No.1！

【IT/エンジニア編】30代向け転職エージェントおすすめランキングTOP3

30代でIT業界・エンジニア職への転職を希望する方は、下記の転職エージェントに登録しましょう。

【コンサル編】30代向け転職エージェントおすすめランキングTOP4

コンサル業界への転職を希望する30代の求職者は、下記のおすすめ転職エージェントを利用しましょう。

【女性編】30代向け転職エージェントおすすめランキングTOP3

30代女性が転職エージェント探しに悩んだ際は、下記のサービスがおすすめです。

【女性編】30代向け転職エージェントおすすめランキング第2位

type女性の転職エージェント：79%の女性が年収アップ！

【フリーター編】30代向け転職エージェントおすすめランキングTOP3

フリーターから正社員へ転職したい30代の方には、下記の転職エージェントがおすすめです。

【フリーター編】30代向け転職エージェントおすすめランキング第1位

就職カレッジ：入社後定着率92.1%以上※

※2023/2～2023/7に入社した人材の3カ月定着率

【外資系編】30代向け転職エージェントおすすめランキングTOP3

外資系企業に転職したい30代の方は、下記のおすすめ転職エージェントを利用しましょう。

【外資系編】30代向け転職エージェントおすすめランキング第1位

エンワールド・ジャパン：国内の外資系企業の87%と取引！

30代の転職はどう変わる？20代・30代後半の違い

転職市場では、20代と30代では求められるスキルや経験が大きく変わります。さらに同じ30代でも、前半と後半で企業が求める人物像が変わることが多いです。

ここでは30代の転職事情を、「20代との違い」「30代前半と30代後半との違い」に分けて詳しく解説します。

20代転職との違いは？実績とマネジメントスキルが鍵

30代の転職では、20代の「ポテンシャル採用」よりも、これまでの“実績”と“マネジメントスキル”が大きく評価されます。20代の頃よりも即戦力性やリーダーシップが求められるのです。

■20代と30代の転職の違い一覧表

比較項目	20代転職の特徴	30代転職の特徴
採用の視点	ポテンシャル採用で伸びしろ重視 柔軟性・意欲がカギ	実績・即戦力採用（成果重視） 専門性やマネジメント力がカギ
評価されるスキル	学習意欲 吸収力 基礎的な仕事力	実務経験 リーダーシップ 意思決定力
求められる役割	現場でのサポート 成長枠	プロジェクトリーダー 管理職候補 即戦力

30代最初の転職活動では、これまでの業務経験で成果を数値化し、どのように組織に貢献したかを具体的に整理することから始めましょう。

また、キャリアの棚卸しをして不足部分を補うことで、転職エージェントからより的確な求人を紹介してもらいやすくなります。

30代前半と30代後半で違いはある？

30代前半は、人材不足が深刻な業界において、ポテンシャル採用の要素が少なからず残っています。

新しい分野へのチャレンジもしやすい反面、30代後半になると“即戦力”が必須条件として扱われるケースが非常に多いです。

特にマネージャー経験や高度な専門知識があると、年収アップやキャリアアップの可能性が高まるのと同時に、他の求職者（ライバル）のレベルも高くなります。

ここを分岐点と捉え、5年後、10年後のキャリア目標を見据えながらスキルを積み上げ、転職の入念な準備をすることが、30代後半の転職成功を大きく左右します。

30代で未経験・スキルなしは転職できる？対策と注意点

30代では、未経験・スキルなしを理由に転職を諦める必要はありません。

企業のニーズや自分の強みを正しく把握し、的確にアピールすれば転職のチャンスは十分あります。

ここでは、未経験からの転職を成功させるための対策と注意点を詳しく解説します。

未経験転職の現実と可能性について

30代になると、企業側は求職者に「即戦力性」を求めがち。特に30代後半になると、「前職での成果や専門性」を重視して転職希望者を評価します。

しかし、コミュニケーション力やマネジメントなどの「ポータブルスキル」をアピールできれば、未経験でも選考を突破する可能性が高まります。

実際に人材不足の分野や、業界のイノベーションを推し進める企業では、年齢よりも「柔軟性」「主体性」を重視するケースが多々あります。SNSで調べれば、30代から未経験・異業種への転職事例がたくさん出てきますよ。

重要なのは、自分の得意分野をどれだけ具体的に示せるか。

「経験がないから転職は無理」と思い込まず、業務を円滑に進める力や周囲をサポートする姿勢をしっかりと伝えれば、未経験転職のハードルは想像以上に下げられます。

未経験転職に強いエージェントの探し方

30代未経験でも、応募可能な求人を多数保有するエージェントは存在します。

特に求人数が業界トップクラスのdodaやリクルートエージェントは「未経験歓迎」の求人も多く保有しているので、書類選考通過率を高めるうえで有益です。

また、若手（20～30代前半）のユーザーが多いマイナビAGENTでも、30代前半なら十分対応してもらえる可能性があります。

こうした転職エージェントは履歴書や面接対策も未経験者向けに最適化しており、自分の強みを引き出すサポートを得意としています。

求人数を増やしながら自分に合う企業を幅広く探すことができ、結果的に転職成功率を高める戦略に繋がるでしょう。

資格やオンライン学習の活用

もしあなたが完全な未経験分野への転職に挑戦するなら、資格取得やオンライン学習が下地づくりに役立ちますよ。

たとえばIT・Web業界への転職を目指すなら、プログラミングやデザインツールなどの基本スキルを独学で習得しておくと選考で有利です。

また、宅建や簿記といった業務に直結しやすい資格は、意欲や基礎知識の証明になるため、採用担当者からの評価も高まります。

これらの資格や学習実績があると、「30代で学び直しを実践している」という姿勢をアピールでき、20代との差別化にも繋がるメリットがあります。

短期間でも計画的にスキルを積み上げることで、未経験からのスタートを確かなものにしましょう。

30代の転職成功に欠かせない3つの要素

30代の転職を成功させるには、転職の目的や自分の強み、そして協力なサポーターとなる転職エージェント選びがカギになります。

以下3つの要素を押さえておけば、転職の成功率をグッと高めることができますよ。

それぞれ詳しく解説していきますね。

30代の転職成功に欠かせない要素①転職の目的を明確にする

30代で転職を考える際、まず最初に取り組むべきは「なぜ転職したいのか」を明確にすることです。

年収アップやスキルアップ、ワークライフバランスの改善など、転職の動機は人それぞれですが、その目標が曖昧だと転職活動の軸がブレてしまいます。

「周りが転職してたから」「人生に焦りを感じた」という曖昧な転職理由は絶対にNG。可能であれば、数値や期限を具体的に設定しましょう。

たとえば、「年収100万円以上アップを目指す」「残業時間を月10時間以内まで減らす」などの明確な指標を決めることで、転職エージェントや応募先企業とのミスマッチを減らし、転職の後悔を大幅に減らせます。

逆に希望条件を詰め込みすぎると、理想の職場を追い求めすぎて自分の首を絞めることになってしまいます。妥協できる点・譲れない点を整理して優先順位を決めると、書類選考や面接でも「なぜこの企業を選んだのか」を説得力をもって語れるようになりますよ。

30代の転職成功に欠かせない要素②自己分析を徹底する

転職目的が固まったら、自分の強み・弱みを客観的に分析しましょう。30代ともなると、仕事の実績やスキルが蓄積されている一方、求められる役割も高度なものになります。

そこで、これまでに達成した仕事の成果や身に付けた専門知識を、具体的なエピソードとともに整理することが重要です。

あわせて「周囲からどのように評価されてきたか」「どんな仕事でモチベーションを高められるか」といった部分も洗い出すと、精度が高い自己PRができます。

仕事の成功体験がすぐに思いつかない人は、「仕事の失敗談」を正直に語るのも非常におすすめです。

この3点を面接試験で具体的に話すと、採用担当者からかなりの好印象に繋がりますよ。
誰しも失敗はあるもの。「大切なことは、失敗を次にどう活かすか」というのは面接官も重々承知しています。

経験がものをいう30代は、過去の失敗さえ自己PRになります。過去の経験を振り返り、自己分析に真剣に取り組むと、志望動機や面接での発言に説得力が増し、エージェントからも適切な求人を紹介してもらえるでしょう。

30代の転職成功に欠かせない要素③信頼できるエージェントを味方に付ける

最後に欠かせないのが、転職エージェントの選び方です。30代の転職は、即戦力やマネジメント能力が重視される一方、企業との条件交渉や年収アップ、スケジュール調整など、細やかなサポートが必要になります。

そこで、キャリアアドバイザーの質や求人の幅を見極め、信頼できるエージェントを味方に付けましょう。評判や口コミをチェックするだけでなく、実際に初回面談を受けて、担当者との相性を直接確かめるのも大切です。

複数のエージェントを併用すれば求人情報を比較しやすくなり、万が一担当者との相性が合わない場合にもリカバリーが可能になります。

腕の良いエージェントから丁寧なサポートが得られれば、書類添削や面接対策、さらには入社条件の交渉まで円滑に進められ、転職成功の確率は格段に上がるでしょう。

30代が転職エージェントを最大限活用する方法

30代からの転職は、キャリアの方向性がより明確になる一方で、即戦力を求める企業が増える時期です。そこで重要なのが、転職エージェントをいかに効果的に活用するかということ。

ここでは、30代が転職活動を有効活用する方法を3つご紹介します。

30代の転職エージェント活用方法①自己分析・企業研究を徹底する

転職活動を開始する際は、「自分が何をやりたいのか」「今回の転職で何を達成したいのか」を明確化することが必須事項。

30代になると、年収アップや働き方改善など、重視したいポイントが多岐にわたるでしょう。まずはその転職軸をしっかりと言語化し、エージェントのキャリアアドバイザーへ正しく伝えると、求人紹介のミスマッチを減らしてスムーズな転職に繋がります。

あわせて企業研究も入念に行いましょう。キャリアアドバイザーからの情報や公式サイトだけでなく、口コミサイトやSNSの評判、業界の最新動向などもチェックすると、ブラック企業への入社を防ぎやすくなります。

特に30代は若手と比べて選考ハードルが高くなる傾向にあるため、事前準備をしっかり行い「どんな貢献ができるか」を自信を持ってアピールできる状態にしておきましょうね。

30代の転職エージェント活用方法②担当キャリアアドバイザーとの連携を深める

エージェントやキャリアアドバイザーの質はもちろん重要ですが、担当者との連携をうまく図れるかどうかも転職成功を左右します。

30代での転職は年収やポジションなど条件面の交渉がシビアになりがちなので、希望条件は遠慮せずに具体的に伝えましょう。

「業界や職種の幅をどこまで広げられるか」「マネジメント経験をどう評価してもらうか」など、疑問点があればすぐ担当者に相談し、転職活動の方針をすり合わせます。

不満や行き違いを感じた場合は、素直に共有するのがおすすめです。

エージェントはあなたの代理人として企業との交渉も担当するため、双方の認識にズレがあるとスムーズな求人提案や条件交渉が難航しやすくなります。

求人紹介の精度が悪ければ、再度転職面談を設けて希望条件を整理するなど、こまめにコミュニケーションをとることで、あなたの強みを担当者が最大限引き出してくれるでしょう。

30代の転職エージェント活用方法③複数のエージェントを比較・併用する

30代の転職では、求人案件やサポートの質を比較するために複数のエージェントを併用するのが一般的です。

1社だけに登録しているとどうしても紹介される求人が限定されるので、チャンスを逃すリスクが高まります。さらに担当アドバイザーとの相性は、エージェントごとに異なる傾向があります。

複数の視点からアドバイスを受けることで「自分では気づかなかった強み」や「他エージェントにはない求人」に出会えるメリットがありますよ。

転職のプロから多角的に評価してもらうことで、自分の新たな強みにも気づきやすくなるのです。複数のエージェントに登録する際は、以下のように「総合型」と「特化型」を組み合わせてみましょう。

■総合型と特化型エージェントの組み合わせの例

ターゲット	総合型	特化型
ITエンジニア	doda	レバテックキャリア
女性		type女性の転職エージェント
ハイクラス層		ビズリーチ

上記のように併用すると、業界や職種に強いエージェントのアドバイスを活かしながら広範囲に求人をカバーでき、より納得できる転職先が見つかりやすいです。

ただし、同じ企業に複数のエージェントから応募する「二重応募」「重複応募」は、企業やエージェントからの印象が悪くなる場合があるので注意しましょう。

30代の転職でよくある質問（Q&A）

30代の転職を検討する際には、多くの疑問や不安がつきものです。「未経験の職種に挑戦できる？」「家庭との両立が可能な求人は？」など、よくある転職の質問を確認しておくと、転職活動の方向性が明確になります。

ぜひこの項目で、多くの30代が抱く転職の疑問と解決法をチェックしましょう。

30代前半と30代後半、転職に有利なのはどっち？

未経験職種やスキル転換を検討しているなら30代前半がやや有利ですが、キャリアアップやハイクラス転職を狙うなら30代後半でも十分チャンスがあります。

30代前半は、未経験OKの求人がまだ多い点がメリット。企業側も「若手として吸収力に期待できる」と判断しやすく、異業種への挑戦も比較的しやすい傾向にあります。

一方、30代後半では即戦力としての経験値や管理職候補としてのマネジメント能力が求められます。その分、年収アップや役職付きのポジションを得られる可能性が高くなるのも事実です。

どちらの年代でも、重要なのは「自分が企業にどんな価値を提供できるか」を具体的に示すことが大切になりますね。

30代が転職で年収アップを狙うには？

年収アップを目指すなら、まずはハイクラスに特化した転職エージェントを利用しましょう。

ハイクラスに特化したサービスは、保有求人の大半を高年収求人で占めています。

特に30代は即戦力としてスキルを評価されやすく、管理職候補として採用されるケースが多いです。

ハイクラス特化型の転職エージェントを活用しながら、これまでの実績を数字でアピールすると、転職活動で企業側からの評価が高まりますよ。

ブランクや転職回数が多いと不利？

ブランク期間があると「実務から離れてスキルが落ちているのでは」と思われがちですが、ブランク中の取り組みを具体的にアピールできれば大きな問題にはなりません。

たとえば、「英語の勉強を継続してTOEICスコアを向上させた」「ボランティア活動でリーダー経験を積んだ」など、ブランク期間の行動がキャリアアップにつながることを示せれば、むしろプラス評価を得られることもありますよ。

また、転職回数が多い場合でも、共通するスキルや専門性を軸に「一貫したキャリア形成を意識してきた」と語ることで、説得力が増してマイナスの印象を防げます。

大切なのは、回数や期間だけで判断されないように「自分の継続的な強み」と「今後の展望」を明確に提示することですね。

地方に住んでいても転職エージェントは活用できる？

地方在住の方でも、オンラインや電話面談を中心に転職エージェントを活用できます。

むしろ「地方在住かつ通勤可能な範囲」に特化した求人を取り扱うエージェントや、Uターン・Iターン転職を専門に支援するサービスもあり、そうした窓口を利用すればミスマッチを減らせます。

面談に来社しなくても、WEB会議システムを通じた面接対策や書類添削を行ってくれるエージェントは増えているため、物理的な距離はそれほど障壁になりません。

地方に精通した転職支援のプロと組むことで、地元企業の詳しい情報や非公開求人を得られる場合もありますよ。

まとめ〜30代の転職はエージェントの複数登録で成功確率を高めよう〜

30代の転職は、キャリアやライフスタイルの転換点として非常に重要です。20代と違って即戦力としての実績やマネジメント力、専門性などが求められるので、自分の強みを正しく把握し、それを企業にどう伝えるかが転職の明暗を分けます。

そこで欠かせないのが、複数の転職エージェントを併用する方法です。

総合型エージェントで日本屈指のサービス「doda」と、あなたにマッチした特化型エージェントを組み合わせれば、より精度が高いサポートが受けられてキャリアの選択肢が広がります。

転職はゴールではなく、新たなスタートです。自分の市場価値を意識して転職活動に臨むと、10年後、20年後に後悔しない30代を過ごせますよ！

もう一度dodaの説明を見てみる➤➤➤