東京都でおすすめの転職エージェント・転職サイト13選！都内で効率よく転職する要点を解説

＼迷ったらまずはこの3社／ 東京都でおすすめの転職エージェント・転職サイトおすすめランキングTOP3
サービス名	東京都でおすすめの転職エージェント・転職サイトの詳細
第1位 doda	＼当サイトでおすすめ度1位!／ 業界最大級の求人数！ アドバイザーの手厚い支援！ 転職活動の効率化！ 詳細
第2位 ワークポート	＼転職支援実績100万人！／ 未経験者歓迎の求人多数！ 内定獲得まで平均1カ月！ 独自ツールで転職活動が効率化！ 詳細
第3位 アデコ転職	＼人材領域40年以上の大手！／ 幅広い職種と豊富な求人！ 平日夜間の面談も対応！ 在職中でも利用しやすい！ 詳細

東京都で転職活動を始めるなら、効率的に情報収集を行い、自分に合った転職エージェント・転職サイトを選ぶことが大切です。

そこで本記事では、東京都でおすすめの転職エージェント・転職サイトを一覧で13選徹底比較します。

転職エージェント・転職サイト選びに悩んでいる方は、dodaをはじめとした総合型の転職エージェント・転職サイトと、ニーズに応じた各社のいずれかに登録し、2社以上の併用で転職活動を効率的に進めましょう。

また記事後半では、東京でおすすめの転職エージェント・転職サイトを選ぶポイントもあわせて解説するので、ぜひ最後までご覧ください。

【総合編】東京の転職エージェント・転職サイトおすすめランキング一覧5選比較

東京でおすすめの転職エージェント・転職サイトは、下記の5つです。

【総合編】東京の転職エージェント・転職サイトおすすめランキング第1位

doda：業界最大級の求人数！

【doda(デューダ)の口コミ・評判】

【総合編】東京の転職エージェント・転職サイトおすすめランキング第2位

ワークポート：未経験からの転職に強い！

【ワークポートの口コミ・評判】

【総合編】東京の転職エージェント・転職サイトおすすめランキング第3位

アデコ転職：外資・大手求人が豊富！

【総合編】東京の転職エージェント・転職サイトおすすめランキング第4位マイナビAGENT：20〜30代＆第二新卒特化！

【マイナビAGENTの口コミ・評判】

【総合編】東京の転職エージェント・転職サイトおすすめランキング第5位リクルートエージェント：国内最大手の転職エージェント！

【フリーター/未経験編】東京の転職エージェント・転職サイトおすすめランキング一覧2選比較

フリーターや未経験者が、東京で転職エージェント・転職サイトを活用するなら、下記の2種類がおすすめです。

【フリーター/未経験編】東京の転職エージェント・転職サイトおすすめランキング第1位

ハタラクティブ：就職成功率80.4%！

【ハタラクティブの口コミ・評判】

【フリーター/未経験編】東京の転職エージェント・転職サイトおすすめランキング第2位

メイクドラマ：非正規から正社員就職へ！

【ハイクラス/高収入編】東京の転職エージェント・転職サイトおすすめランキング一覧3選比較

東京都でハイクラス転職を目指しているなら、下記の転職エージェント・転職サイトがおすすめです。

【ハイクラス/高収入編】東京の転職エージェント・転職サイトおすすめランキング第1位

①ビズリーチ：年収1,000万円超求人多数！

【ビズリーチの口コミ・評判】

【ハイクラス/高収入編】東京の転職エージェント・転職サイトおすすめランキング第2位

パソナキャリア：優良企業の管理職求人が豊富！

【ハイクラス/高収入編】東京の転職エージェント・転職サイトおすすめランキング第3位

LHH転職エージェント：非公開求人が豊富！

【IT業界編】東京の転職エージェント・転職サイトおすすめランキング一覧3選比較

東京でIT業界へ転職したい方は、下記の転職エージェント・転職サイトに登録しましょう。

【IT業界編】東京の転職エージェント・転職サイトおすすめランキング第1位

Geekly（ギークリー）：平均年収78万円アップの実績！

【Geeklyの口コミ・評判】

【IT業界編】東京の転職エージェント・転職サイトおすすめランキング第2位

レバテックキャリア：3人に2人が年収70万円UP！

【IT業界編】東京の転職エージェント・転職サイトおすすめランキング第3位

ユニゾンキャリア：年収アップ率93％！

東京でおすすめの転職エージェント・転職サイトを選ぶポイント

東京でおすすめの転職エージェント・転職サイトは複数存在しますが、自分に合うサービスを選ぶために、下記のポイントを比較しましょう。

対応エリア

東京の転職エージェントを選ぶ際は、まず「対応エリア」を確認しましょう。

多くのサービスは、都心23区を中心に求人を扱っていますが、多摩地域や島しょ部（八王子・立川・町田・大島など）をカバーしていない場合もあります。

自宅から通勤できる範囲や、転居を検討している地域での求人情報がどれだけ豊富かが重要です。

広範囲に対応しているエージェントなら、勤務地の選択肢が増え、希望条件に合う求人が見つかる可能性も高まります。

地方在住で東京勤務を目指す方は、オンライン面談対応の有無も確認しておきましょう。

求人数と非公開求人の量

転職サイトやエージェントを比較する際には、単に「公開求人数」の多さだけで判断してはいけません。

実際には、企業が戦略的に一般公開していない「非公開求人」の保有数が、転職成功の大きなカギを握っています。

非公開求人は、優良企業や高待遇案件が多く、条件交渉の幅も広がります。

また、業界・職種別の求人バランスも要チェックして、求人数の量だけでなく、内容の質・多様性を見ることが大切です。

アドバイザーの専門性・サポート体制

転職エージェントを利用するメリットは、専任アドバイザーの存在です。

担当者がどれだけ業界知識を持ち、あなたのキャリアを理解して的確な提案ができるかによって、転職成功を左右します。

IT・金融・メーカーなど、業界特化型のエージェントでは、最新の市場動向や企業カルチャーに精通した担当者が多く、ミスマッチを防げます。

また、履歴書・職務経歴書の添削・面接指導・内定後の条件交渉やフォローなど、サポートの手厚さも重要な比較ポイントです。

マッチング精度・紹介スピード

転職活動をスケジュール内に成功させるためには、マッチング精度や紹介スピードの質が重要です。

マッチング精度が高いエージェントは、初回面談の段階であなたのスキル・価値観・将来像を丁寧にヒアリングし、最適な求人を迅速に提示してくれます。

反対に、条件とズレた求人ばかりを紹介されたり、連絡が遅かったりするサービスは、ストレスを感じやすいです。

レスポンスの早さや求人提案までのスピードは、利用者の満足度を大きく左右するため、スピーディーな対応力を持つサービスを選びましょう。

実績・口コミ・評判

東京都内で実績を持つエージェントかどうかは、信頼性を見極めるうえで大切な比較ポイントです。

公式サイトで公表している「東京都内での転職成功事例」や「年収アップ率」だけでなく、実際に利用した人の口コミ・評判もチェックしておきましょう。

東京都は企業数が圧倒的に多いため、地元企業とのパイプや独占案件を持つエージェントが有利です。

信頼できる実績と利用者満足度の高いサービスを選んで、転職活動を成功させましょう。

サイト・アプリ機能の充実度

エージェント任せにするだけでなく、自分でも求人を探したい方には、検索機能やアプリの使いやすさを重視しましょう。

条件検索・キーワードフィルター・スカウト機能などが充実していれば、効率的に転職活動を進められます。

スマホアプリがある場合は、通知機能を活用することで、最新求人を逃さずチェックできます。

また、応募管理や面談日程をアプリ内で完結できるサービスは、忙しい社会人にも便利です。

東京で転職エージェントを賢く使うコツ・比較戦略

東京で転職エージェントを賢く活用するために、下記のコツ・比較戦略を実施しましょう。

複数登録による比較活用法

東京で転職活動を成功させるには、1社だけに絞らず、複数の転職エージェントに登録して比較するのが鉄則です。

エージェントごとに強みが異なり、紹介される求人の傾向やサポート内容も大きく変わります。

複数を併用することで、非公開求人や独占案件など、自分に最適な選択肢が見つかる確率が高まります。

ただし、転職エージェントを複数併用する際は、同じ求人に重複応募しないよう注意しましょう。

担当者との相性チェック方法

転職エージェントを使ううえで、相性の良い担当アドバイザーを見極めることが大切です。

初回面談では、下記のようなポイントをチェックしておきましょう。

例えば、「私の経験からどのようなポジションが向いていると思いますか？」と質問すれば、担当者の分析力がわかります。

もし対応が遅い、押しつけが強い、話が合わないと感じたら、遠慮せず担当変更を依頼しましょう。

求人紹介の精度を上げるための準備

良質な求人を紹介してもらうためには、事前準備が欠かせません。

まず、希望条件（勤務地・年収・働き方・福利厚生など）を具体的に整理しましょう。

そのうえで、職務経歴書やポートフォリオを最新の状態に整え、強みを明確に伝えることが大切です。

また、自己分析を通じて「なぜ転職したいのか」「将来的にどうなりたいのか」など、キャリアビジョンを言語化しておくと、アドバイザーの提案精度が格段に上がります。

東京特有の転職難点と対策

東京の転職市場は求人数が多い一方で、競争率が高いのが特徴です。

人気企業や職種では倍率が高く、選考スピードも速いため、事前準備と情報収集が欠かせません。

マイナビリサーチキャリアLabが公表した「中途採用・転職総括レポート（2025年版）」によると、都道府県別有効求人倍率でもっとも高いエリアが東京都でした。

(引用元ページ：マイナビリサーチキャリアLab-中途採用・転職総括レポート 2025年版)

また、都心勤務では、通勤時間や家賃負担など生活コストも課題です。

希望条件を決める際は、リモート可やフレックス勤務など、柔軟な働き方の求人も検討しましょう。

さらに、東京はベンチャー企業が多く成長機会に恵まれる反面、大手企業志向の人も多いため、業界構造を理解したうえで、自分に合った戦略を立てることが大切です。

併用すべき「転職サイト」との使い分け戦略

転職エージェントと転職サイトを併用することで、効率的かつ広範囲な情報収集を実現できます。

転職エージェントは、キャリア相談や非公開求人の紹介に強く、転職サイトは自分のペースで求人を検索・比較できる点が魅力です。

特に東京では求人件数が多いため、エージェントに任せるだけでは見落としも発生します。

求人検索型サイトを併用すれば、興味のある企業を自分でリストアップし、エージェント経由で応募可否を相談するなどの連携も可能です。

東京で転職エージェントを活用する際によくある質問【Q＆A】

東京で転職エージェントを活用する際は、下記のよくある質問に対する回答を確認しておきましょう。

Q：どれくらいの期間で内定を得られる？

東京の転職市場では、平均的に内定獲得まで2～3カ月ほどかかるケースが多いです。

応募企業数や職種、希望条件によって期間は前後しますが、エージェントを活用すれば効率的に選考を進められるため、短期間で結果を出すことも可能です。

IT・Web業界など成長分野では、スピード選考が進む傾向にあり、書類選考から内定まで1カ月以内で決まる事例もあります。

対して、年収アップやハイクラス求人を狙う場合は時間がかかる可能性もあるため、余裕を持ったスケジュール設計が大切です。

Q：転職活動を有利に進める方法は？

東京で転職活動を有利に進めるためには、まず「情報量」と「準備力」がカギとなります。

エージェントを活用して、非公開求人や最新の業界動向を把握し、自分の市場価値を客観的に理解しましょう。

さらに、職務経歴書のブラッシュアップや面接対策を怠らないようにしてください。

担当アドバイザーに模擬面接を依頼したり、企業ごとの質問傾向を共有してもらうことで内定率を高められます。

また、スキルアップや資格取得を同時に進めることで、採用担当者からの評価が上がり、より好条件のオファーを受けやすくなります。

Q：東京と地方どちらで働くべき？

東京と地方のどちらで働くべきかは、ライフスタイルやキャリア目標によって異なります。

東京は、求人数・年収水準ともに全国トップクラスで、業界の中心企業が集まるため、キャリアアップにはおすすめです。

一方で、競争が激しく、生活コストも高いのが実情です。

地方は、ワークライフバランスを重視しやすく、U・Iターン転職によって地元で安定した生活を選ぶ人も増えています。

近年はリモートワーク求人も増えており、東京企業に所属しながら地方居住を実現する働き方も可能です。

Q：現職で働きながら転職できる？

もちろん可能です。

マイナビが実施した「転職動向調査2025年版（2024年実績）」によると、約7割以上の転職希望者が、現職に就きながら転職活動を行っています。

(引用元ページ：株式会社マイナビ-転職動向調査2025年版　2024年実績)

転職エージェントを利用すれば、スケジュール調整や企業とのやり取りを代行してもらえるため、時間のない社会人でも無理なく活動できます。

面接日程も夜間や休日対応が可能な企業が多く、オンライン面接の普及でより柔軟に進められます。

ただし、現職が繁忙期の場合は応募数を絞り、長期戦を見据えた計画を立てましょう。

Q：転職エージェントを使わずに東京の求人を探す方法は？

転職エージェントを使わずに、東京の求人を探す方法は、下記のとおりです。

リクナビNEXTやマイナビ転職などの大手サイトでは、東京都内の正社員求人を業界・職種別に検索できます。

また、企業の採用ページやSNSを直接チェックする「ダイレクト応募」も有効です。

最近では、WantedlyなどのビジネスSNS型プラットフォームを通じた応募も増えています。

ただし、書類添削や面接対策のサポートは受けられないため、自己管理力と情報収集力が求められます。

まとめ～東京で転職を成功するために最適なエージェントを選ぼう～

東京で理想の転職を実現するには、自分のキャリアや希望条件に合った転職エージェントを選ぶことが大切です。

求人数やサポート体制・担当者との相性を比較しながら、複数のエージェントを上手に併用しましょう。

情報量が多い東京市場では、プロの支援を受けることで、非公開求人へのアクセスや年収アップのチャンスが広がります。

本記事のおすすめ転職エージェント・転職サイトランキングを参考に、信頼できるエージェントを見極めて、後悔のないキャリアチェンジを実現しましょう。