「給料が安くても楽に働ける仕事にはどんなものがある?」
「何を軸に精神的に楽な仕事を選んだらいい?」
給料が安くてもいいから、とにかく精神的に楽な仕事をしたい方は多いでしょう。
精神的に楽な仕事をしたいと思っても、ハードワークな業界・業種に転職して後悔するケースもあります。
あらかじめ楽に働ける仕事がわかっていると、働き方のミスマッチが避けやすいです。
本記事では給料が安くてもいいから、とにかく精神的に楽な仕事を紹介します。
自分に合う仕事選びのコツも解説しているので、ぜひ参考にしてください。
- 給料が安くてもいいからとにかく精神的に楽な仕事には、事務職や秘書などがある。
- 精神的に楽な仕事を選ぶ際には、ブラック企業でないか調べる必要がある。
- 精神的に楽な仕事は未経験でもでき、業務がルーティン化されている仕事が多い。
おすすめの転職エージェントも紹介しているので、気になる方はチェックしましょう。
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- 給料が安くてもいいからとにかく精神的に楽な仕事20選一覧
- ①事務職:マニュアル通りに仕事をしたい人向け
- ②秘書:将来のキャリアも意識して楽に仕事がしたい人向け
- ③社内SE:社外の人とのコミュニケーションを避けたい人向け
- ④データ入力:もくもくとタイピングしたい人向け
- ⑤オフィス・会場の受付:柔軟な対応が苦手な人向け
- ⑥図書館司書:営利目的の活動を避けてマイペースに仕事をしたい人向け
- ⑦大学職員:ノルマのない仕事をしたい人向け
- ⑧イベントスタッフ:人間関係を気にせずに働きたい人向け
- ⑨セルフガソリンスタンド:平日にゆっくり仕事がしたい人向け
- ⑩ドラッグストアの品出し:早朝にマイペースに作業したい人向け
- ⑪清掃職:掃除が好きな人向け
- ⑫倉庫作業員:単純作業をしたい人向け
- ⑬工場作業員:丁寧に集中して作業したい人向け
- ⑭トラック運転手:車内で自由に過ごしたい人向け
- ⑮フードデリバリー配達員:自分のペースで仕事をしたい人向け
- ⑯ポスティングスタッフ:朝方の生活をしている人向け
- ⑰講師・インストラクター:好きなことを仕事にしたい人向け
- ⑱Webライター:場所を選ばず文章を作成したい人向け
- ⑲イラストレーター:場所を選ばずイラストを作成したい人向け
- ⑳動画編集者:場所を選ばず動画を作成したい人向け
- 給料が安くてもいいからとにかく精神的に楽な仕事を選ぶ5つのコツ
- 給料が安くてもいいからとにか く精神的に楽な仕事をするメリット
- 給料が安くてもいいからとにかく精神的に楽な仕事をするデメリット
- 精神的に楽な仕事をしたい人におすすめの転職エージェントを3社紹介
- 精神的に楽な仕事に関するよくある質問
- まとめ~何を重視するか考えて給料が安くてもいいからとにかく精神的に楽な仕事を探そう~
給料が安くてもいいからとにかく精神的に楽な仕事20選一覧
給料が安くてもいいからとにかく精神的に楽な仕事と言われているのは、事務職や秘書などの20の仕事です。
仕事名 | 精神的に楽なポイント | おすすめな人 |
---|---|---|
事務職 |
|
マニュアル通りに仕事をしたい人向け |
秘書 |
|
将来のキャリアも意識して楽に仕事がしたい人向け |
社内SE |
|
社外の人とのコミュニケーションを避けたい人向け |
データ入力 |
|
もくもくとタイピングしたい人向け |
オフィス・会場の受付 |
|
柔軟な対応が苦手な人向け |
図書館司書 |
|
営利目的の活動を避けてマイペースに仕事をしたい人向け |
大学職員 |
|
ノルマのない仕事をしたい人向け |
イベントスタッフ |
|
人間関係を気にせずに働きたい人向け |
セルフガソリンスタンド |
|
平日にゆっくり仕事がしたい人向け |
ドラッグストアの品出し |
|
早朝にマイペースに作業したい人向け |
清掃職 |
|
掃除が好きな人向け |
倉庫作業員 |
|
単純作業をしたい人向け |
工場作業員 |
|
丁寧に集中して作業したい人向け |
トラック運転手 |
|
車内で自由に過ごしたい人向け |
フードデリバリー配達員 |
|
自分のペースで仕事をしたい人向け |
ポスティングスタッフ |
|
朝方の生活をしている人向け |
講師・インストラクター |
|
好きなことを仕事にしたい人向け |
Webライター |
|
場所を選ばず文章を作成したい人向け |
イラストレーター |
|
場所を選ばずイラストを作成したい人向け |
動画編集者 |
|
場所を選ばず動画を作成したい人向け |
1つずつ確認しましょう。
①事務職:マニュアル通りに仕事をしたい人向け
マニュアル通りに仕事をしたい方には、事務職がおすすめです。
書類作成やデータ入力、備品管理など、決められた手順に沿って業務を進めることが多く、考えずに作業がしやすいです。
また突発的なトラブルが起きにくく、精神的な負担を抑えながら働けます。
仕事名 | 事務職 |
---|---|
平均年収 | 約433万円 |
雇用形態 |
|
精神的に楽なポイント |
|
②秘書:将来のキャリアも意識して楽に仕事がしたい人向け
将来のキャリアも意識して楽に仕事がしたい方には、秘書がおすすめです。
秘書は会社の上層部の役員をサポートする仕事で、ルーティングワークが多い特徴があります。
オンライン秘書のサービスも増えており、ライフスタイルに合わせた働き方ができる職場も増えています。
仕事名 | 秘書 |
---|---|
平均年収 | 約395万円 |
雇用形態 |
|
精神的に楽なポイント |
|
③社内SE:社外の人とのコミュニケーションを避けたい人向け
社外の人とのコミュニケーションを避けたい方には、社内SEがおすすめです。
社内SEは社内のシステム開発・構築などを担当するエンジニア職で、社外の人との関わりが避けられます。
また社内の人でも直接対話する相手は限られているため、人間関係が苦手でも、エンジニアとしてのスキルさえあれば働けます。
仕事名 | 社内SE |
---|---|
平均年収 | 約550万円 |
雇用形態 |
|
精神的に楽なポイント |
|
④データ入力:もくもくとタイピングしたい人向け
もくもくとタイピングしたい方には、データ入力がおすすめです。
PCで指定されたフォーマットに合わせてデータを入力したり、入力情報を確認したりするだけで、作業に集中しやすいです。
また作業量が安定しており、残業が発生するケースもほとんどありません。
仕事名 | データ入力 |
---|---|
平均年収 | 約344万円 |
雇用形態 |
|
精神的に楽なポイント |
|
⑤オフィス・会場の受付:柔軟な対応が苦手な人向け
柔軟な対応が苦手な方には、オフィス・会場の受付がおすすめです。
オフィス・会場を訪ねてくる訪問者の対応や訪問予定者の電話・メール対応などの業務があり、緊急性の高いタスクはありません。
また顧客対応のないときは、自分のペースで仕事がしやすいです。
仕事名 | オフィス・会場の受付 |
---|---|
平均年収 | 約405万円 |
雇用形態 |
|
精神的に楽なポイント |
|
⑥図書館司書:営利目的の活動を避けてマイペースに仕事をしたい人向け
営利目的の活動を避けてマイペースに仕事をしたい方には、図書館司書がおすすめです。
図書館の本の貸し出しや広報などの業務があり、書籍のオンライン化によって図書館司書の仕事量は少なくなっています。
また公共サービスに関わる仕事で、仕事内容に対して高額な収入がもらえます。
仕事名 | 図書館司書 |
---|---|
平均年収 | 約580万円 |
雇用形態 |
|
精神的に楽なポイント |
|
⑦大学職員:ノルマのない仕事をしたい人向け
ノルマのない仕事をしたい方には、大学職員がおすすめです。
学生支援課や教務課などのいくつかの部署に分かれており、サポート業務がメインでどの部署でもノルマは決められていません。
また大学には長期休暇もあるため、大学職員は休みが取りやすいです。
仕事名 | 事務職 |
---|---|
平均年収 | 約600万円 |
雇用形態 |
|
精神的に楽なポイント |
|
⑧イベントスタッフ:人間関係を気にせずに働きたい人向け
人間関係を気にせずに働きたい方には、イベントスタッフがおすすめです。
イベントの設営・運営・撤去などの仕事がメインで、単発で働ける点で人間関係を気にせず業務に集中できます。
またイベント内容によっては数時間の休憩中も時給が発生する場合もあります。
仕事名 | イベントスタッフ |
---|---|
平均年収 | 約351万円 |
雇用形態 |
|
精神的に楽なポイント |
|
⑨セルフガソリンスタンド:平日にゆっくり仕事がしたい人向け
平日にゆっくり仕事がしたい方には、セルフガソリンスタンドがおすすめです。
セルフガソリンスタンドであればガソリン給油作業を顧客に任せられるため、仕事量が少ないです。
また平日だと顧客自体が少ないため、時間を潰すだけで給料が入る場合もあります。
仕事名 | セルフガソリンスタンド |
---|---|
平均年収 | 約433万円 |
雇用形態 |
|
精神的に楽なポイント |
|
⑩ドラッグストアの品出し:早朝にマイペースに作業したい人向け
早朝にマイペースに作業したい方には、ドラッグストアの品出しがおすすめです。
早朝に起きれる人であれば、ドラッグストアはスーパーほど食料品がないため、マイペースに品出し作業ができます。
また品出しに集中すればよいため、あまり会話をせずに仕事が進められます。
仕事名 | ドラッグストアの品出し |
---|---|
平均年収 | 約350万円 |
雇用形態 |
|
精神的に楽なポイント |
|
⑪清掃職:掃除が好きな人向け
掃除が好きな方には、清掃職がおすすめです。
清掃職は接客がなく、掃除が好きな人であれば精神的に楽な気持ちで仕事に取り組めます。
また作業時間は比較的短いため、ライフスタイルを重視したい人にも向いています。
仕事名 | 清掃職 |
---|---|
平均年収 | 約270万円 |
雇用形態 |
|
精神的に楽なポイント |
|
⑫倉庫作業員:単純作業をしたい人向け
単純作業をしたい方には、倉庫作業員がおすすめです。
商品の仕分けや積み下ろし、在庫管理などのシンプルな作業で、決められた手順に従って作業を進められます。
また周囲とのコミュニケーションが少なく、人間関係のストレスを感じにくいです。
仕事名 | 倉庫作業員 |
---|---|
平均年収 | 約384万円 |
雇用形態 |
|
精神的に楽なポイント |
|
⑬工場作業員:丁寧に集中して作業したい人向け
丁寧に集中して作業したい方には、工場作業員がおすすめです。
製品の組み立てや検品、加工などの作業を担当し、一つの作業に時間をかけて丁寧に取り組めます。
また職場内のコミュニケーションは最低限で、対人関係のストレスも減らせます。
仕事名 | 工場作業員 |
---|---|
平均年収 | 約365万円 |
雇用形態 |
|
精神的に楽なポイント |
|
⑭トラック運転手:車内で自由に過ごしたい人向け
車内で自由に過ごしたい方には、トラック運転手がおすすめです。
荷物を決められたルートで配送するだけで、人間関係のストレスがほとんどありません。
また配送先が固定されていることが多く、一度慣れれば新しい道を覚える必要がありません。
仕事名 | トラック運転手 |
---|---|
平均年収 | 約420万円 |
雇用形態 |
|
精神的に楽なポイント |
|
⑮フードデリバリー配達員:自分のペースで仕事をしたい人向け
自分のペースで仕事をしたい方には、フードデリバリー配達員がおすすめです。
スマホアプリを使って飲食店の料理を配達する仕事で、自分のペースで仕事を選べます。
また置き配を選ぶ顧客も多く、対人関係のストレスも少ないです。
仕事名 | フードデリバリー配達員 |
---|---|
平均年収 | 約350万円 |
雇用形態 |
|
精神的に楽なポイント |
|
⑯ポスティングスタッフ:朝方の生活をしている人向け
朝方の生活をしている方には、ポスティングスタッフがおすすめです。
チラシやパンフレットを住宅のポストに配布する仕事で、1人で仕事をするため、気楽に働きやすいです。
また歩合制と時給制の求人があり、自分のライフスタイルに合わせた働き方が選べます。
仕事名 | ポスティングスタッフ |
---|---|
平均年収 | 約384万円 |
雇用形態 |
|
精神的に楽なポイント |
|
⑰講師・インストラクター:好きなことを仕事にしたい人向け
好きなことを仕事にしたい方には、講師・インストラクターがおすすめです。
自身の知識やスキルを活かして指導でき、知識さえあれば未経験でも、企業研修やオンライン講座など幅広い場で活躍できます。
また1対1の講座でなければ、一方的に話すだけで済むため、対話が苦手でも始めやすいです。
仕事名 | 講師・インストラクター |
---|---|
平均年収 | 約317万円 |
雇用形態 |
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精神的に楽なポイント |
|
⑱Webライター:場所を選ばず文章を作成したい人向け
場所を選ばず文章を作成したい方には、Webライターがおすすめです。
記事作成やブログ運営などを幅広く対応し、場所を選ばずにパソコンを使って作業できます。
スキルアップを目指しながら仕事をすると、Webマーケティング・Webディレクター分野への昇進も可能です。
仕事名 | Webライター |
---|---|
平均年収 | 約400万円 |
雇用形態 |
|
精神的に楽なポイント |
|
⑲イラストレーター:場所を選ばずイラストを作成したい人向け
場所を選ばずイラストを作成したい方には、イラストレーターがおすすめです。
広告・書籍・Webサイトなどのビジュアル制作を担当し、幅広い領域の仕事に携われます。
またフリーランスとして活動する人も多く、自宅で作業することも可能です。
仕事名 | イラストレーター |
---|---|
平均年収 | 約466万円 |
雇用形態 |
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精神的に楽なポイント |
|
⑳動画編集者:場所を選ばず動画を作成したい人向け
マニュアル通りに仕事をしたい方には、事務職がおすすめです。
YouTubeやTikTokなどの動画コンテンツ編集を担当し、企業所属やインフルエンサーの動画編集担当者などの幅広い選択肢からキャリアを選べます。
働き方次第では、自分のスケジュールに合わせた作業も可能です。
仕事名 | 動画編集者 |
---|---|
平均年収 | 約551万円 |
雇用形態 |
|
精神的に楽なポイント |
|
給料が安くてもいいからとにかく精神的に楽な仕事を選ぶ5つのコツ
精神的に楽な仕事を選ぶ際には、企業の実態調査をはじめとした5つのポイントを意識しましょう。
1つずつ確認しましょう。
①ブラック企業でないか念入りに調べる
精神的に楽な仕事を選ぶなら、まずはブラック企業でないか念入りに調べる必要があります。
求人情報や採用ホームページ、社員の口コミサイトなどを活用すると、職場の雰囲気や実際の労働環境が把握できます。
一見年収が高くても、残業代込みの年収が提示されている場合も多いです。
求人情報をチェックする際には、給与や待遇だけでなく、離職率や残業の有無などを総合的に見てブラック企業でないか確認しましょう。
②仕事でストレスを感じる項目を書き出して整理する
仕事でストレスを感じる項目を書き出しておくと自身にとって精神的に楽な仕事が選びやすいです。
ストレス要因として、人間関係の悩みや業務量の多さなどを懸念する方が多いです。
- 人間関係の悩み
- 業務量の多さ
- ノルマの厳しさ
- 夜勤やシフト制
- 長時間の通勤
しかしどのストレス要因がどれほど大きな負担に感じるのかは、人によって異なります。
転職後に感じるストレスを減らすためには、ストレス要因に優先順位をつけて、より好条件の求人に応募しましょう。
③自分の適性を考える
自分の適性を考えて、自身に合った仕事を探しましょう。
どんな特技があるか、どんな出来事に対して苦手意識があるかなどを整理すると、自然と避けるべき仕事が見えてきます。
- どんな特技があるか
- どんな作業にやりがいを感じるのか
- 教える側と教えられる側のどちらが好きか
- どんな出来事に対して苦手意識があるか
- どのような状況でストレスを感じるのか
たとえば黙々と作業するのが得意なら、データ入力やライターなどの職種が向いています。
一方で人と接することが好きなら、カウンセラーや講師の仕事でやりがいを実感しやすいです。
適性を客観的に把握できない方は、MBTI診断や厚生労働省の「jobtag」などの適職診断ツールを活用しましょう。
④生活に必要な給料が入るか確認する
生活に必要な給料が入るかチェックしたうえで、求人に応募するか決めましょう。
⑤複数の転職エージェントを活用する
精神的に楽な仕事でも、正社員や契約社員などの転職を検討している方は、複数の転職エージェントを活用しましょう。
正社員や契約社員などの転職では、履歴書や面接などの対策が必要です。
転職エージェントを活用すると、履歴書や面接などのサポートが受けられます。
- キャリアカウンセリング
- 希望に合った求人の紹介
- 履歴書・職務経歴書の添削
- 面接対策や模擬面接
- 企業とのスケジュール調整や年収交渉
またエージェントによって取り扱う求人やサポートの内容が異なるため、複数登録しておくと、多くの求人情報から応募先が選びやすくなります。
3、4社ほどで登録し、求人情報を紹介してもらいましょう。
ただし複数登録すると、求人情報の内容が重複する場合があります。
事前に各転職エージェントに、複数社で転職の相談をしている現状を伝えましょう。
給料が安くてもいいからとにか く精神的に楽な仕事をするメリット
給料が安くてもいいからとにかく精神的に楽な仕事には、ワークライフバランスやストレスに関する4つのメリットがあります。
1つずつ確認しましょう。
①ワークライフバランスが保ちやすい
精神的に楽な仕事の多くは、ワークライフバランスが保ちやすいです。
残業が少なく定時で帰宅しやすいため、働く時間とプライベートの時間をしっかり分けられ、趣味や家族との時間が確保できます。
また在宅ワークができる仕事なら通勤時間を省けるため、自由な時間が増えます。
より効率的に時間を使いたい方は、在宅ワークに対応している求人への応募を検討しましょう。
②ストレスの少ない健康的な生活が送りやすい
精神的な負担の少ない仕事を優先すると、ストレスの少ない健康的な生活が送りやすいです。
精神的な負担が大きい仕事を続けると、過度なストレスが原因で、睡眠不足や体調不良を引き起こす場合があります。
精神的に楽な仕事を選ぶと心に余裕ができ、趣味や家族との時間を楽しんだり、健康を意識した生活を送ったりしやすくなります。
仕事のやりがいが精神的な安定につながる人であれば、可能な範囲でワークライフバランスが整えやすい仕事を選びましょう。
③人間関係の悩みを抱えにくい
精神的に楽な仕事の多くは、人間関係の悩みを抱えにくいです。
精神的に楽な仕事は、必要以上に職場の人と関わらずとも業務ができるケースが多いです。
業務をこなすスキルはあっても、コミュニケーションの苦手意識で職場になじめず、仕事を辞める方もいます。
人間関係が理由で仕事を辞めた方は、自分の持つスキル・経験が対人関係のストレスが少ない仕事で活かせないか考えてみましょう。
④やりたいことが見つけられる可能性がある
精神的に楽な仕事に切り替えると、新しくやりたいことが見つけられる可能性があります。
働き方のスタイルが異なる仕事に挑戦してみると、新しい知識・スキルが身につき、自身のキャリアの成長につながる場合があります。
- 自宅で手軽に始めやすいWebライターを始めて、マーケティングに興味を持った
- YouTubeが好きで動画編集を始めたら、自身もYouTuberになりたくなった
- 趣味で身に付けていたプログラミングスキルを仕事に活かし、システムエンジニアに転身した
年々仕事の領域が広がりつつあるため、あらゆるスキルをお金に換えることが可能です。
まずは自分の得意なことを仕事にして、やりたいことを後で見つける方法もおすすめです。
給料が安くてもいいからとにかく精神的に楽な仕事をするデメリット
一方で給料が安くてもいいからとにかく精神的に楽な仕事には、失業リスクや給料に関する3つのデメリットもあります。
1つずつ確認しましょう。
①失業リスクが高い
給料が安く精神的に楽な仕事は、失業リスクが高いです。
給料が安く精神的に楽な仕事は、特別なスキルを必要としないものが多く、将来的に自動化やAI技術の進歩によって失業する可能性があります。
精神的に楽な仕事をこれから始める場合、数年後にも同じ仕事を続けるためにスキルアップ・挑戦できることはないか考えましょう。
②給料が上がりにくい
給料が低い仕事を選ぶと、生活費や将来の貯蓄に十分な金額を確保しづらくなります。
2024年頃から物価の上昇が目立っており、プライベートを優先しすぎると生活に困窮する可能性があります。
精神的に楽な仕事を選択すると、必ずしも給料が低くなるとは限りません。
給料面で不安を抱えている方は、スキル・資格を獲得し、精神的な負担を抑えつつ収入を安定させられる仕事への転職を考えましょう。
③スキルアップができない場合もある
給料が安くて精神的に楽な仕事を続けても、スキルアップができない場合もあります。
精神的に楽な仕事の多くが、スキルの高さよりも効率的に決められた作業をこなす人材を重宝しています。
ルーティンワークを続けていると成長の機会が少なくなり、将来的な転職が難しくなりやすいです。
将来的にどのようなキャリアを築きたいのかを考え、スキルが身につく仕事への応募も検討しましょう。
精神的に楽な仕事をしたい人におすすめの転職エージェントを3社紹介
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精神的に楽な仕事に関するよくある質問
精神的に楽な仕事に関するよくある質問をまとめました。
ぶっちゃけ一番精神的に楽な仕事といえば、データ入力やオンライン秘書などの在宅で実施できる事務系の仕事です。自宅で仕事ができるだけでも、他の業界・業種よりも楽で、かつタイムパフォーマンスに優れた生活が送れます。
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将来的に消えない精神的に楽な仕事は、カウンセラーやコンサルタントなどがあります。ただし対人関係や高いスキル・資格が求められるため、将来を見据えて精神的に楽な仕事をするなら、今から対人能力やスキル・資格の取得を目指す必要があります。
女性にとって一番楽な仕事は、事務・受付職です。対人関係が少なく、座って作業できるため、肉体的・精神的に負担が少ないです。
まとめ~何を重視するか考えて給料が安くてもいいからとにかく精神的に楽な仕事を探そう~
給料が安くてもいいからとにかく精神的に楽な仕事についておさらいしましょう。
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しかし何が精神的に楽なのかは、人によって異なるため、自己分析をして自身にとって精神的に楽な仕事を探しましょう。
ただし精神的に楽な仕事の多くは、将来的にAIや自動化などの技術の影響で失われる可能性が高いです。
精神的に楽な仕事を数年先まで続けたい方は、対人能力やスキル・資格が活かせる仕事の転職を検討しましょう。
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