派遣社員が時給交渉できる？就業前・契約前に知っておきたい相場と例文を解説

派遣社員にとって時給は収入を左右する重要な要素であり、少しでも高い職場で働きたいものです。

現在の時給に不満がある場合は、交渉次第で時給アップすることも不可能ではありません。

しかし、派遣社員の時給交渉は簡単ではないので、成功させるためのコツと交渉に適したタイミングを把握しておきましょう。

本記事では、派遣社員の時給交渉を成功させるコツを徹底解説します。派遣の時給交渉に使える例文や失敗しないための注意点もあわせて解説するので、ぜひ最後までご覧ください。

派遣の時給交渉はできる？基礎知識を解説

派遣で時給アップを目指したい方は、時給交渉する際の基礎知識を押さえておくことが大切です。

「そもそも派遣で時給交渉できるの？」「時給交渉の成功率は？」など気になる方は、下記のポイントを確認しておきましょう。

派遣社員でも時給交渉はできる！

派遣社員という立場でも、実は時給交渉できます。

多くの方が「派遣は派遣会社が決めた条件で働くだけ」と思い込んでいますが、就業前や契約前のタイミングであれば、自分のスキルや経験をふまえた適正な時給の交渉を行えます。

正社員とは異なり、派遣社員は契約期間ごとに条件が設定されるため、交渉の機会はむしろ多いです。

実際、業務内容や責任が重くなる中で、事前に自分の価値を伝えることで時給アップに成功するケースも存在します。

まずは、派遣社員という立場でも「交渉してよい」という認識を持つことが、行動への第一歩です。

派遣の時給交渉にチャレンジした方の割合

実際に派遣社員として働く人の中で、時給交渉にチャレンジした経験がある人は少数派です。

派遣メディア「派遣サーチ」が派遣社員を対象に実施した調査によると、時給交渉にチャレンジした経験がある割合は約3割でした。

「派遣社員として働いたことがある人」の中で、時給交渉を試みた人は全体の約3割にとどまります。

その理由としては、「交渉しても無理だと思っている」「派遣先との関係が悪くなるのが怖い」などの不安が多いです。

しかし、裏を返せば、交渉していない人が多いだけで、交渉すれば時給で差をつけられるチャンスが残っています。

派遣社員であっても、自分の働きに見合った報酬を得る権利はあります。情報収集や準備をしっかり行い、まずは行動に移しましょう。

派遣の時給交渉に成功した割合

時給交渉にチャレンジした派遣社員の中で、どの程度の人が実際に交渉を成功させているの成功率を確認しておきましょう。

派遣メディア「派遣サーチ」の調査によると、時給交渉に成功した割合は約9割でした。

時給交渉にチャレンジする割合は全体の約3割ですが、交渉した方の約9割は時給アップに成功しています。

具体的に上がった金額としては、10～100円未満がもっとも多く、次に100～200円の時給アップに成功している方が多いです。

中には時給が500円もアップした割合が全体の10%もいるので、時給交渉の材料がある場合は行動しましょう。

具体的には、スキルや資格が業務に直結していたり、同じ職場で長く働いていたりする人ほど交渉の成功率が高くなる傾向があります。

例えば「前職で同様の業務経験がある」「専門資格を取得した」などの実績は交渉材料として有効です。

派遣の時給交渉経験が多い職種

派遣の時給交渉をした経験が多い職種は、下記のとおりです。

エンジニア・技術職がもっとも時給交渉の経験が多く、次に事務職・営業職が多い傾向にあります。

IT人材不足が続いている現在の市場では、優秀なエンジニアはすぐに次の仕事を見つけやすいため、スキルと実績を示せば時給交渉に応じてもらえる可能性が高いです。

また、事務職や営業職も同様にスキルや実績を示すことで、時給アップを成功させているケースが多いです。

時給交渉の際は、感情的にならず、根拠やデータを示して論理的に伝えれば、時給アップを前向きに検討してもらえます。

時給交渉の際は、自身の市場価値を客観的に分析し、適正時給で働けるよう交渉材料を用意しましょう。

派遣時給の相場を知ろう

派遣の時給交渉をする際は、相場を理解しておくことが大切です。どの程度の時給が適正か相場を知らなければ、見当違いの交渉をしてしまうリスクがあります。

下記の派遣時給の相場を確認して、時給交渉すべきか検討しましょう。

地域別・職種別の派遣時給相場

派遣社員の時給は、地域や職種によって大きく異なります。

エン・ジャパン株式会社が運営する「エン派遣」が実施した「2025年5月度 三大都市圏 募集時平均時給レポート」によると、関東・東海・関西の三大都市圏における派遣社員の平均時給は、下記のとおりです。

エリア	2025年5月度派遣社員の平均時給
関東	1,764円
東海	1,463円
関西	1,504円

特にIT・エンジニア系や技術系など、スキルが求められる職種は、三大都市圏であれば平均時給が2,000円を超えています。

対して、三大都市圏以外のエリアでは、下記のように平均時給が下がります。

職種／エリア	北海道	東海	北信越	中国・四国	九州・沖縄
オフィスワーク系	1,404円	1,289円	1,273円	1,314円	1,322円
営業・販売・サービス系	1,440円	1,261円	1,282円	1,332円	1,356円
クリエイティブ系	1,700円	1,400円	1,107円	1,286円	1,414円
IT系	1,477円	1,580円	1,582円	1,786円	1,727円
技術系	1,375円	1,647円	1,571円	1,465円	1,558円
医療・介護系	1,203円	1,193円	1,203円	1,465円	1,289円
軽作業・物流などその他	1,351円	1,263円	1,262円	1,253円	1,226円
総計	1,345円	1,259円	1,264円	1,305円	1,313円

上記のように地域や業種によって平均時給は異なるため、時給交渉前には、自分が希望する職種とエリアの平均相場を把握しておくことが大切です。

派遣社員の時給相場の推移

派遣社員の時給相場は、数年で少しずつ上昇傾向にあります。

最低賃金改定や、リモート対応や業務の自動化が進んだことで、派遣労働者にも高いスキルや柔軟な対応力が求められるようになったため、時給水準も見直されました。

エン・ジャパン株式会社が運営する「エン派遣」が実施した「2025年5月度 三大都市圏 募集時平均時給レポート」によると、関東・東海・関西の三大都市圏における2025年5月度の平均時給は1,703円でした。

33カ月連続で前年同月を上回っており、今後も派遣社員の時給は上がっていく見込みです。

また、企業側も人手不足を背景に、優秀な人材を確保するために時給を引き上げる傾向が強まっています。そのため、派遣社員にとっても時給交渉のチャンスが広がっているのです。

過去に時給が上がった派遣社員の割合

一般社団法人日本人材派遣協会が実施した「2024年度派遣社員WEBアンケート調査」によると、過去1年間で給与が上がった派遣社員の割合は45.9%でした。

派遣就業の通算期間別では、1～3年未満の方で45.9%、5年以上派遣で就業している方の場合は56.6%が、過去1年以内に給料アップを実現させています。

また、過去1年間で給料アップがあった方における就業状態の変化を調査すると、下記のように「業務範囲の広がりや高度なスキルが求められる」変化が多く挙げられました。

他にも「派遣会社を変えた」ことで、時給アップを成功させている方も26.3%存在します。

派遣社員の45.9%が1年以内に時給アップを経験しているため、タイミングと交渉材料さえ揃えれば、時給交渉も不可能ではありません。

時給交渉を成功させやすいタイミング

時給交渉を成功させるには、交渉するタイミングを見極めることが大切です。交渉材料が揃っていても、タイミングを誤れば派遣先・派遣元の兼ね合いで時給を上げられない可能性があります。

時給交渉を成功させやすいタイミングは、下記のとおりです。

契約前・就業前のタイミング

派遣社員にとって、もっとも時給交渉がしやすいタイミングは「契約前」や「就業前」です。

実際の勤務が始まる前であれば、雇用条件の変更や相談がスムーズに進みやすく、派遣会社も企業との調整がしやすい段階です。

契約前や就業前に、自分のこれまでの職歴や保有スキル、業界経験、資格などを整理し、「この業務内容なら〇〇円は希望したい」と根拠を添えて伝えましょう。

また、同じ業務で他社が提示している相場情報などをリサーチしておくと、交渉材料として有利に働きます。

仮に交渉が不成立であっても、まだ勤務を開始していないため、リスクは低く、慎重かつ積極的にアプローチをかけられます。

希望条件がある場合は、遠慮せず契約前や就業前のタイミングで派遣元へ時給交渉を成功することが、後悔のない就業スタートにつながります。

契約更新のタイミング

派遣社員にとって、もうひとつの交渉チャンスが契約更新のタイミングです。派遣の多くは3カ月、6カ月などの有期契約で更新される仕組みであり、契約更新を打診されたときに「条件見直し」を相談できます。

実際に働いてきた実績が評価されやすいため、勤務態度・成果・勤怠・職場での信頼関係などが交渉材料として有効です。

「リーダー業務を兼任している」「残業対応や急なヘルプにも柔軟に応じている」など具体的にアピールすれば、契約更新後の時給を上げられる可能性が高まります。

また、他の派遣社員と比較して業務量が多い、責任が重いなどの状況もある場合には、交渉の根拠として正当性が生まれます。

資格取得のタイミング

何らかの資格を取得したタイミングも、派遣社員にとって時給交渉のチャンスです。

資格はスキルや知識を客観的に証明できるため、業務に直接関係するものであれば、より時給交渉の材料としてアピールできます。

例えば、事務職であれば「日商簿記」や「MOS（マイクロソフト オフィス スペシャリスト）」、IT関連なら「基本情報技術者」や「ITパスポート」など、実務で活かせる資格を取得した場合、派遣元へ報告し時給の見直しを打診しましょう。

派遣会社は、スキルアップを高く評価する傾向があり、企業との調整にも前向きになる可能性が高いです。

新たな価値を身につけたことをアピールし、それに見合う待遇改善を正当に求めることは、労働者としての当然の権利です。

業務内容やレベルが上がったタイミング

当初の契約時よりも、業務範囲が広がったり、責任が増したりしたときも、時給交渉のタイミングとしておすすめです。

例えば、最初は電話対応中心の業務だった職場で、後々に営業資料の作成や新人教育などを任されるようになった場合、業務レベルが明確に上がっています。

このような状況下で従来と同じ時給では、報酬と負担のバランスが取れていない可能性があるため、時給交渉のタイミングとして適しています。

新たな業務を任されるのは、派遣先からの信頼や期待の証ですが、適正な対価が得られていないと感じる場合は、派遣元に報告し再評価を依頼しましょう。

「業務内容の変化」を具体的に説明すれば、納得度の高い交渉を実現できます。

他の派遣社員と待遇差が判明したタイミング

同じ職場内で、自分と同じ業務内容・勤務時間・スキルレベルの派遣社員が、実は自分よりも高い時給で働いている場合、正当な時給交渉のタイミングです。

もちろん、すぐに感情的に訴えるのではなく、「なぜ自分の時給が他の派遣社員と異なるのか」を冷静に派遣元へ相談してください。

実際には、契約時期の違いや、派遣会社ごとの設定によって差がついている可能性もありますが、その事実を知らなければ納得感は得られません。

適切な待遇を受けるためにも、派遣元に対して「自分の業務と報酬が釣り合っているかどうか」を見直してもらいましょう。

派遣の時給交渉を成功させるためのコツ

派遣の時給交渉を成功させるために、下記のコツを押さえておきましょう。

日頃から派遣先・派遣元の担当者と良好な関係を築く

派遣社員として時給交渉を成功させるためには、日頃から派遣元および派遣先の担当者と良好な関係を築いておくことが大切です。具体的には、下記のような日常的な積み重ねが、信頼関係の構築につながります。

• 業務中の小さな報連相を丁寧に行う
• 急な業務にも前向きに取り組む
• 勤務態度を安定させる
• 休憩時間や勤務時間外も積極的にコミュニケーションを取る

信頼されている人の要望は聞き入れられやすく、時給交渉の際にも「この人なら妥当だ」と時給アップに応じてもらえる可能性が高まります。

逆に、トラブルが多い、コミュニケーションが不足しているといった場合、交渉自体に悪影響が出かねません。

派遣の時給交渉は、日々の働き方が交渉力に直結するため、派遣先・派遣元の担当者と良好な関係を築いておきましょう。

具体的で現実的な時給を示す

時給交渉をする際に重要なのは、ただ「もっと上げてほしい」と感情的に伝えるのではなく、具体的かつ現実的な金額を根拠とともに示しましょう。

例えば、「現在1,400円ですが、同じ職種・同じ業務内容の求人では1,500円が相場です」など、求人情報や統計データを引用して交渉することで説得力が増します。

あまりにも相場とかけ離れた金額を提示すると交渉が不利になるため、目安としては50〜100円程度の時給アップを狙うのが現実的です。

また、自分のスキル・資格・経験が業務にどう貢献しているかをあわせて伝えることで、より納得感のある交渉ができます。数字を用いた提案は、担当者が社内調整をしやすくなるため、建設的なやり取りができることもメリットです。

周囲との差をアピールする

同じ職場で働く他の派遣社員と比べて、自分のほうが業務量が多い、責任が重い、難易度の高い仕事を任されていると感じた場合、それを正当な理由として交渉に活用しましょう。

時給交渉のコツは、比較を感情ではなく客観的に行い、事実として伝えることです。

「自分だけが〇〇の資料作成を任されている」「電話対応に加え、業務指示まで任されている」など、具体的な差をアピールすることで、交渉相手に納得してもらえます。

派遣元の担当者は、現場の詳細を把握していない場合もあるため、自分から状況を共有することが大切です。

最低でも1年間は働いてから勤務態度を評価してもらう

派遣社員としての勤務期間が短い場合、企業側や派遣元もあなたの働きぶりを十分に評価できない可能性があります。

そのため、最低でも1年間は安定して勤務し、評価材料を積み上げたうえで交渉しましょう。

1年間働き続ければ、業務習熟だけでなく、責任ある業務を任される機会も増え、日々の勤務態度や協調性なども判断されやすいです。

また、長期間勤務していることで「継続的に働いてほしい」と企業側に思ってもらえるため、多少の時給アップで引き留めようとする心理も働きます。

このような背景から、評価される土台を築いてから時給交渉することで、成功率が高まります。

資格やスキル・経験をアピールする

時給交渉の場で、自分の資格やスキル、業務経験といった具体的な強みを明確にアピールすれば、成功率を高められます。

例えば、事務職であれば「ExcelでVLOOKUPやピボットテーブルを使いこなせる」「会計ソフトを使った実務経験がある」など、具体的なスキルの説明が効果的です。

また、過去に同様の業務を経験している場合、「即戦力である」旨をアピールすれば、時給交渉の材料として役立ちます。

資格であれば、「MOS」「簿記」「TOEIC」などの客観的評価を示すことで、派遣元にとっても評価しやすく、時給を見直してもらえる可能性が高まります。

自身の市場価値を明確に示すために、アピールポイントは数字や実績を交えて伝えましょう。

派遣の時給交渉に使える例文・言い回し集

派遣の時給交渉をどのように進めるべきか悩んでいる方は、交渉をスムーズに進める例文や言い回しを確認しておきましょう。

契約前の時給交渉メールの例文

契約前に時給交渉を行う際は、直接派遣元の担当者と面談できれば対面で交渉しましょう。しかし、契約前の段階では、派遣元担当者とスケジュールの調整が間に合わない可能性もあるため、メールで時給交渉する方法が一般的です。

メールで時給交渉する際は、感情が伝わりにくいため、派遣元に対して丁寧かつ論理的なメールを送りましょう。以下の例文を参考に、希望の理由を明確にし、根拠を添えて時給交渉しましょう。

メールでは「お願い」の姿勢を崩さず、事実ベースで誠実に伝えることが大切です。

就業前の電話での交渉例

就業前の電話で時給交渉を行う場合は、相手との信頼関係を前提とした冷静で丁寧な口調が求められます。

話し方ひとつで印象が大きく左右されるため、事前に要点を整理してから電話をかけましょう。電話で時給交渉する際の会話例は、下記のとおりです。

上記のように、謙虚さを忘れず、過去の実績や職務経験を引き合いに出して、交渉が前向きに進めましょう。電話での時給交渉は焦らず、相手の反応を見ながら話すことがポイントです。

契約更新時の時給交渉例

契約更新の際は、これまでの勤務実績を具体的に振り返り、成果を根拠に交渉するのが効果的です。

口頭・メールのどちらでも使える交渉例は、下記のとおりです。

更新の打診があった際に、上記のように自分の貢献を冷静に振り返るスタイルで臨めば、交渉をスムーズに進められます。感謝と実績をセットで伝えるのが、時給交渉を成功させるコツです。

派遣会社への報告・要望の伝え方

時給交渉に限らず、派遣会社に報告や要望を伝えるときは、一方的な主張ではなく、相手の立場も尊重した言い回しを意識しましょう。

特に条件面の相談では誤解を避けるためにも、下記のように慎重な表現が求められます。

上記のように、業務内容や自分の姿勢を伝えたうえで、相談ベースで交渉するのが効果的です。

交渉が不調だったときの切り返し例文

時給交渉をしても、思いどおりに成果を得られない可能性もあります。

しかし、失敗した際にどう切り返すかによって、今後の関係を大きく左右します。感情的にならず、前向きな姿勢で次につなげる対応を意識しましょう。

下記は、交渉が不調だったときの返信メール例文です。

丁寧に断られても、将来のチャンスを残す発言をしておくことで、次回の交渉につなげられます。断られた後の対応も、評価対象となることを意識しましょう。

派遣の時給交渉で失敗しないための注意点

派遣の時給交渉で失敗しないために、下記の注意点を押さえておきましょう。

100円ではなく50円アップを目指す

時給交渉において、100円アップを目指すのは理想的ですが、状況によっては50円アップを現実的な落としどころとして提示する方が成功率が高まります。

企業の予算やポジションの相場などにより、100円の増額が難しいケースも少なくありません。

例えば、1,500円の時給を1,600円に上げる交渉は心理的ハードルが高いですが、1,550円であれば受け入れられる可能性が出てきます。

50円の差でも月収換算で約8,000円、年間では約10万円近くの収入増になるため、まずは少額でも時給アップを成功させられるよう現実的な金額を提示しましょう。

無理に大きな金額を狙って交渉が破綻するよりも、段階的に条件改善を狙う方が得策です。まずは50円アップの実現を目指し、将来的にさらなる評価やスキルアップと合わせて次の交渉につなげてください。

派遣先ではなく派遣元に交渉する

派遣社員の雇用主は派遣元（派遣会社）であり、給与や契約条件に関する交渉は派遣元に行いましょう。

派遣先企業は実際の職場ではあるものの、労働契約上の交渉相手ではありません。派遣先に直接「時給を上げてほしい」と伝える行為はルール違反となり、信頼関係の悪化を招くので注意が必要です。

また、派遣元は企業との調整役として交渉経験が豊富であり、状況に応じて適切な言い回しや交渉戦略を取ってくれるため、自分一人で抱え込まず、まずは担当者に相談しましょう。

どれほど妥当な要望であっても、交渉の窓口を間違えると失敗のリスクが高まるため、正しいルートで丁寧に交渉を進めましょう。

根拠がない交渉はしない

時給交渉では、「なんとなく上げてほしい」「他の人も上がったらしい」など、根拠に乏しい理由では相手にされません。

むしろ、このように曖昧な主張は「準備不足」「自己中心的」と受け取られ、交渉どころか信頼関係を損なうリスクもあります。

成功する交渉の共通点は、「なぜ今」「なぜ自分が」「いくら上げるべきか」と3点に明確な理由があることです。

具体的には、過去の実績、業務内容の変化、保有資格、相場データなどを整理し、それに基づいた提案を行うことが基本です。

数字や実例を挙げると説得力が増し、派遣元の社内でも稟議をとおしやすいです。「感情」ではなく「論理」と「事実」をもとに話す姿勢が、交渉成功の第一歩です。

勤務期間が短い場合の交渉は難しい

勤務を開始してから間もない時期に時給交渉を行うのは、成功率が低く、ときには逆効果になるため注意が必要です。

なぜなら、まだ勤務態度や業務への適性が評価される前の段階であるため、判断材料が少なく、派遣元や派遣先が賃金見直しにふみ切る根拠が乏しいからです。

入職から1〜2カ月以内での交渉は「早すぎる」と見なされ、印象を悪くしてしまう可能性もあります。

派遣契約は短期ごとの更新が基本となっているため、最低でも初回契約満了の時点、もしくは1年ほど働いたタイミングで交渉を行いましょう。

交渉のタイミングまでに成果や信頼を積み上げておけば、時給交渉の成功率を高められます。

失敗した場合は他の仕事や派遣会社を検討する

どうしても交渉がうまくいかず、時給が上がらない場合には、思い切って他の仕事や派遣会社への切り替える選択肢も検討しましょう。

同じ職種・エリアでも、派遣会社によって時給や福利厚生、サポート体制に大きな差があるのため、希望の時給で働けるチャンスが広がります。

実際、派遣先を変えただけで時給が100円以上アップした事例も多いです。特に、経験やスキルがある方は、他社でも高く評価されやすく、自分に合った環境に移ることでキャリアと収入の両方を伸ばせます。

ただし、交渉が失敗しても安易に辞めず、複数社の派遣会社を比較検討したうえで次のステップに進みましょう。

時給交渉にも強みのある大手派遣会社3選

より高時給な派遣案件で働きたい方は、下記の大手派遣会社に登録しましょう。

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時給交渉にも強みのある大手派遣会社①テンプスタッフ：事務職中心に業界最大手の求人数を網羅！

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【テンプスタッフの口コミ・評判】

テンプスタッフのおすすめポイント③時給交渉やキャリアアップ支援に積極的！

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非公開求人も多数存在するため、まずは登録し、キャリアカウンセリングを受けましょう。

時給交渉にも強みのある大手派遣会社②パソナ派遣：IT・エンジニア系の求人で高時給を狙える！

パソナ派遣のおすすめポイント①豊富な求人から自分に合う仕事を探しやすい！

パソナ派遣は、全国60拠点以上に展開する「株式会社パソナ」が運営する大手派遣会社で、全国47都道府県で約15,000件の求人を保有しています。

事務や営業、製造、CAD、医療、クリエイティブ職など幅広い職種に対応しており、未経験者でもチャレンジできる求人や、紹介予定派遣・在宅ワーク可能な仕事も豊富に掲載しています。

「今のスキルで時給を上げたい」「将来的には正社員を目指したい」方は、パソナ派遣で自分に合った仕事を探しましょう。

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パソナの大きな特長は、就業前後の時給アップ率が79.7％と高い実績を誇ります。月収例27万円以上の高時給案件を豊富に扱っており、現在の職場で時給交渉に失敗した方でも、高収入を目指せます。

さらに、福利厚生面も非常に充実しており、下記のような安心して働き続けられる環境が整っています。

• 社会保険
• 有給休暇
• 交通費全額支給
• 定期健診
• 婦人科検診の無料化
• スポーツジム・サロンの提供
• 保育園の無料利用制度
• 介護補助
• レジャー割引など

豊富な高時給案件と充実した福利厚生により、安定した生活を手に入れられる点が、パソナ派遣で働くメリットです。

パソナ派遣のおすすめポイント③マンツーマンのサポート体制で派遣初心者でも安心！

パソナ派遣の強みは、豊富な求人数や充実した福利厚生の他に、業界屈指のサポート体制も含まれます。

登録後は専任の担当者がマンツーマンで面談を実施し、希望条件に合った求人を紹介します。

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パソナ派遣は、「ライフスタイルに合わせた柔軟な働き方を実現したい」「時給交渉に強い会社でステップアップしたい」という方におすすめな派遣会社です。オンライン面談にも対応しており、就業中でも登録可能なので、今後の働き方を見直したい方は、ぜひ登録しておきましょう。

時給交渉にも強みのある大手派遣会社③アデコ派遣：マッチング率の高い求人提案が可能！

アデコ派遣のおすすめポイント①圧倒的求人数で再就業率No.1！

まとめ～派遣の時給交渉は準備次第で成功率を上げられる～

派遣社員であっても、正しいタイミングと方法を押さえれば、時給交渉は十分に可能です。

時給交渉を成功させるために重要なポイントは、自分のスキルや経験、実績をしっかり整理し、根拠のある形で希望額を提示することです。

また、交渉は一度で成功しなくても問題ありません。勤務実績を積み上げ、次のタイミングで再チャレンジすることも可能なので、無理に焦って交渉を進めないでください。

無理に100円アップを狙うのではなく、まずは50円からといった現実的なラインを狙い、ステップアップを図りましょう。

さらに、他社の相場を調べたり、例文を活用して丁寧なやり取りを心がけたりすれば、交渉成功率は確実に高まります。

派遣という働き方を選んだからこそ、自分の価値を見極め、納得のいく条件で働く努力を惜しまないことが大切です。ぜひ本記事の内容を参考に、自信を持って交渉に臨んでください。